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février 6, 2022 0 Comments

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S il est vrai que travailler avec une poignée épaisse sollicite d une certaine façon les muscles des avant-bras, une poignée fine aussi, du fait que la prise soit moins ferme et qu il faille donc serrer d avantage pour tenir la kettlebell.

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Le grip Il n est pas nécessaire de travailler votre grip de manière spécifique lorsque vous pratiquez les kettlebells.

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